potcharinko

糖質制限のダイエットに欠かせないのがサラダチキンですよね！コンビニでも売っているから毎日食べている人もいるでしょう。 今やダイエットには欠かせないサラダチキンだけど、もっと美味しくてアレンジもできる鶏 ...

青汁に氷水入れてがぶ飲みしていたんだけど、美味しくないし、せっかく体に良さそうなケールが入ってるのもったいないからおいしく飲みたいなあって思って自分で考案してみました。 もう他の人もやっているかもしれ ...

カレーっていいですよね～ 市販のルーで作っちゃうとダイエットには向かないけど自分でスパイスから作るなら、糖質制限にもOKだし、代謝をアップして消化をたすけてくれるスパイスで作るからもう無限ダイエットメ ...