potcharinko

◆趣味◆ファスティング、一人旅、卓球、料理、食べること ◆資格◆ファスティングエキスパート、健康美容食育士、漢方養生指導士、美髪コンシュルジュプロ資格など。 ➡➡ただいま☆彡LINEのお友達追加で資料プレゼント中☆彡 ➡➡「★1カ月で1キロ痩せるマニュアル★」➡➡https://page.line.me/345ujbks

料理・レシピ 添加物フリー

ぽっちゃ胡麻ドレ・レシピ!胡麻ドレッシングがアカンなら自分で手作りしよう

午前中の散歩の帰りにスマホ見ながらSNSチェックしていたんですね。 そしたら、これ美味しい~~って胡麻ドレッシングの写真がドーーン!って、、「ああ、美味しいのわかるよ、めっちゃ、わかる、でもさー&#x ...

ファスティング

ファスティングでダイエットに失敗しない成功法則!間違った選び方を避ける2つのポイント

なんと、、嵐の桜井翔さんもファスティングをやっていたと先日、番組で言っていました。 それだけ最近では流行っていて手軽にファスティングができやすい環境になっています。 だけど、ファスティングのやり方には ...

健康

はちみつの栄養が疑わしい?!・・マクロビではNG食品と言われるのはなぜなの?

マクロビのお店に通い詰めている友達がいて、先日彼女からの質問がありました。 「はちみつって食べちゃいけない食品、ってマクロビでは聞いたんだけど、本当かな?」 確かに「はちみつ」と言えば、昔から体にいい ...