potcharinko

◆趣味◆ファスティング、一人旅、卓球、料理、食べること ◆資格◆ファスティングエキスパート、健康美容食育士、漢方養生指導士、美髪コンシュルジュプロ資格など。 ➡➡ただいま☆彡LINEのお友達追加で資料プレゼント中☆彡 ➡➡「★1カ月で1キロ痩せるマニュアル★」➡➡https://page.line.me/345ujbks

: ファスティング

ファスティングでダイエットを成功させる3つのポイント！ファスティングダイエットで爆速減量達成マニュアル

ファスティングダイエット成功

ファスティング（断食）でダイエットに成功した人が増えていますよね！リモートワークが増える中、自宅にこもりがちの生活のせいで、体重が増えてしまった人多いですねーやっと活動しやすい時期にはいたので、ダ ...

: 食事方法

糖質が足らないとやせにくい体質に？！リバウンドしやすい身体ができてしまう仕組みとは

ファスティング＆食事改善をやってからせっかく痩せたのに、急に減量がストップしちゃってる！最近の食事内容を聞いてみると、どうも糖質が足りてなさそうなんです。たしかにダイエットで一度やせてしまうと、そ ...