いまの食事を見直すだけでやせやすくなって、健康アップにもつながる！そんな食習慣についてのお話聞いてみませんか？
今回は2部体制のコラボ企画となっています。
前半は「健康ダイエット座談会・第一回」となっていて、後半は、「暴食を止めてくれる姿勢講座」！
10月29日日曜日 9時半～12時半
・前半 9：30～11：00 ダイエット座談会
・後半11：00～12：30 姿勢講座
参加費：1人1000円 定員10名
前半は、健康美容食育士やファスティング、漢方養生指導の知識を生かして健康ダイエットコーチとして活動中の兼近琴乃子が講師です。
後半は、沖縄古典空手で活動中の森戸講師が担当しています。
身体がほっこりと癒される健康茶と手作りおやつ付です。
